poniedziałek, 11 listopada 2013

Warto pić wodę?

    Wodę pić trzeba! Wiesz ile może jedna szklanka wody niegazowanej?

    ● Przed kąpielą obniża ciśnienie krwi
    ● Pół godziny przed posiłkiem pomaga w trawieniu
    ● Po przebudzeniu uaktywni organizm do pracy (mówi się również, że 2)
    ● NIGDY nie zapominaj o wodzie po treningu!!!




    A jakie działania ma woda niegazowana z cytryną?

   ● Oczyszcza krew 
   ● Pomaga w odchudzaniu 
   ● Zbija gorączkę i ból zębów 
   ● Pomaga na infekcje gardła 
   ● "Spłyca" zaczerwienienia a nawet zmarszczki 
   ● Wzmacnia odporność 


21 komentarzy:

  1. ostatnio właśnie przerzucam się na wodę, bo te kolorowe gazowane już mi się znudziły i są niezdrowe!

    dzięki za odwiedziny :) wpadnij jeszcze ;) a może chcesz którąś bransoletkę lub masz wizję na jakąś? pozdrawiamy!

    OdpowiedzUsuń
  2. zawsze mam problem z piciem wody:/ ograniczyłam sie w zasadzie do pól litra dziennie i ciężko mi wchodzi jakaś większa ilość:(

    OdpowiedzUsuń
  3. Ile ciekawych rzeczy można się dowiedzieć! :)) Na pewno skorzystam :)
    valia-blog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  4. Nie lubię samej wody niegazowanej, czas to zmienić :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Nie przepadam za wodą, ale pije czasem. : )
    U mnie w domu nigdy nie zabraknie wody, głównie Żywiec Zdrój ; D hahahha < 3
    Nie wiedziałam, że zbija gorączkę, ból zębów i pomaga na gardło xd
    http://everyday-smart.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. ojj u mnie z tą wodą słabo...muszę to zmienić :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Pierwszy raz weszłam na ten blog i mi się spodobał ;) będę zaglądała częściej.
    Ja piję wodę z cytryną.

    koffam-zelki.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. wow nawet nie wiedzialam ze woda z cytryna ma tyle pozytywnych wlasciwosci :)
    zapraszamy w wolnej chwili :)

    OdpowiedzUsuń
  9. muszę się w końcu za siebie zabrać :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Ja za piciem wody nie przepadam ;c

    OdpowiedzUsuń
  11. No święta prawda! Ja sama popijam wodę! Bardzo dużo w ciągu dnia,
    ale staram się pić tylko mineralną, a przede wszystkim zawsze z jakimiś dodatkami... :)


    Pozdrawiam,
    Katherine Unique


    OdpowiedzUsuń
  12. ja piję wodę podczas treningu-między ćwiczeniami czy coś :) ale po łyczku tylko,coby się nie opić :>

    OdpowiedzUsuń
  13. I love water! It's my favorite drink! ;)

    http://finddyourway.blogspot.pt/

    OdpowiedzUsuń
  14. bardzo ciekawa, warta przeczytania notka ; ) pzodrawiam

    OdpowiedzUsuń
  15. Nie wiedziałam, że woda ma tyle pozytywnych właściwości. Przydatny post ;)

    OdpowiedzUsuń
  16. Ciekawy blog, postaram się niektóre rady wykorzystać w życiu ;)
    Zapraszam do siebie:
    http://magic-music-world.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  17. bardzo ciekawe informacje :) zapraszam do mnie, może wzajemna obserwacja?

    OdpowiedzUsuń

Jeżeli napiszesz komentarz, zawsze odwiedzę Twój blog i też coś po sobie zostawię :).
Obserwujesz? Napisz, a postaram się odwdzięczyć tym samym :).